Специалисты Алтайского заповедника разработали способ улучшить сон дошкольников. Для этого используются аудиозаписи пения птиц, обитающих на охраняемой природной территории. Метод предназначен для детей от 4 до 7 лет, пишет ТАСС. В эксперименте приняли участие 53 ребенка из трех возрастных групп.

Российским школьникам предложили продлить учебный год на две недели , чтобы они могли «уделить время творческим занятиям». Автор инициативы — замсекретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб.

Ночь с младенцем редко бывает по-настоящему тихой. Одни родители вскакивают по нескольку раз, другие находят способ почти не просыпаться, просто оставляя ребенка рядом с собой.

Мозг во время сна закрепляет изученный днем материал, поэтому недостаток сна ухудшает запоминание, повышает утомляемость и снижает способность вспоминать информацию на экзамене.