По словам медика, куркуму необходимо употреблять для поддержания здоровья.
Не знаете, чем порадовать близких, когда за окном морозы? Тогда тыквенные маффины то, что вам нужно.
Какао-бобы в шоколаде помогают снизить тревожность.
Не увлекайтесь ими.
По данным клиники Майо, клетчатка помогает поддерживать здоровый вес, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, холестерина и некоторых видов рака. И самое главное — это вещество поддерживает регулярный стул.
Калорийность салата оливье можно снизить, если заменить колбасу.