Некоторые вечерние ритуалы в долгосрочной перспективе повышают риск развития инсульта, предупредили диетологи Лиз Вайс и Розанна Раст. Их доктора назвали изданию Eating Well.

Раскрыт единственный безопасный способ пить воду. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с URA.RU рассказала, какую воду категорически нельзя пить и как правильно соблюдать питьевой режим, особенно в летнюю жару.

Врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Поскакалова назвала меры, которые помогают как можно дольше сохранять здоровье сердца. О важных правилах защиты сердечно-сосудистой системы она поговорила с «Лентой. ру». Основой профилактики врач назвала средиземноморскую диету, которая состоит из большого количества овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов и рыбы.

Врач-диетолог Александр Бурлаков заявил, что кофе не нарушает работу желчного пузыря по утрам. Популярный миф о напитке — «убийце» здоровья он развеял в своем Telegram -канале.

Терапевт Светлана Каневская рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», может ли вегетарианство спровоцировать анемию.

Некоторые виды рыбы особенно полезны для здоровья сердца, рассказала диетолог Энджел Люк. Их доктор назвала в беседе с Tasting Table. Врач объяснила, что профилактике сердечно-сосудистых заболеваний способствует включение в меню сортов рыб, богатых омега-3 жирными кислотами.

При определенных условиях мочалка может стать рассадником микробов, предупредил онколог Владимир Ивашков. Об этом он рассказал россиянам в своем Telegram -канале. Оптимальной частотой замены мочалки врач назвал раз в один-два месяца. Ивашков добавил, что мочалку после душа необходимо обязательно тщательно высушить.

Главные критерии — удобство и хорошая вентиляция. Врач-ортопед Андрей Литвиненко в беседе с aif. ru рассказал , как выбрать летнюю обувь без вреда для здоровья.

Невролог Ирина Галеева объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», что такое социальный джетлаг. Не всегда биологические часы удаётся согласовывать с нашим социальным графиком. Из-за этого режим сна в будни и выходные может сильно отличаться.

В Новосибирске 38-летний мужчина разбился на электросамокате и чуть не стал инвалидом. Подробности сложных операций рассказали в пресс-службе ННИИТО имени Я.Л. Цивьяна 11 августа.