Психолог Юлия Мурашова рассказала, что нужно делать, чтобы полюбить свое отражение в зеркале. Она отметила, что после нескольких простых упражнений и их анализа можно понять, есть ли на самом деле проблема и стоит ли тратить силы на устранение выдуманных недостатков и комплексов.

Банщик Василий Ляхов рассказал, кому противопоказан отдых в бане. По его словам, от подобного досуга стоит отказаться людям в алкогольном опьянении, женщинам во время менструации, тем, у кого высок риск тромбообразования. Также эксперт предостерег от посещения бани людей с неврологическими заболеваниями.

Эндокринолог Ирина Петрова рассказала, по каким причинам у людей возникает акне, сопровождающееся высыпаниям на лице, спине и груди. Также врач перечислила анализы, которые необходимо сдать, чтобы избавиться от заболевания. Эндокринолог особо отметила, что успех лечения зависит и от питания пациента.

Дерматокосметолог Екатерина Константиновская рассказала, что в холодное время года у людей с проблемной кожей обостряются заболевания. По ее словам, бороться с кожными болезнями нужно комплексно и под контролем врачей. Также дерматокосметолог дала несколько советов по уходу за кожей в холода.

Нутрициолог, косметолог Елена Богатова рассказала о влиянии специй и острых блюд на красоту и здоровье. Она пояснила, что, если употреблять острые продукты в рамках сбалансированного питания, они не принесут вреда. Однако те, кто увлекается пищей поострее, рискуют столкнуться с проблемами с зубами и кожей.