Акушер Виктория Петянова рекомендует будущим мамам заняться своим здоровьем еще до начала беременности: — Следует пройти необходимую для поддержания иммунитета профилактику, нормализовать питание, режим сна и отдыха, а также выбрать…
Предотвратить серьезные заболевания, рассказать пациентам о рисках и внести коррективы в их образ жизни — задача превентивной медицины, которая сейчас набирает обороты в России.
Курс на сокращение потребления алкоголя Правительство Российской Федерации утвердило план мероприятий, нацеленных на снижение заболеваемости, инвалидности и смертности, вызванных потреблением гражданами алкогольной продукции.
Во время Масленицы важно помнить, что традиционное угощение этого праздника является жирной и высококалорийной пищей. Поэтому от лакомства придется отказаться людям с ожирением, сахарным диабетом и заболеваниями ЖКТ.
Большинство пожилых людей активно участвуют в воспитании детей, но взгляды на их роли меняются. Сегодня 84% бабушек и дедушек вовлечены в жизнь своих внуков.
Психиатр-нарколог высшей категории и кандидат медицинских наук Андрей Щербань рассказал, что от стереотипа хорошего отдыха только с алкоголем нужно отходить. Расслабляться можно и более приятными и полезными методами.
Эксперты крайне не рекомендуют придерживаться строгих диет и голодать в холодное время года. Дело в том, что при дефиците еды человеку хочется остановить выбор на жирных продуктах.
Врач-оториноларинголог Борис Васин отметил, что частая проблема зимой — пересушенный воздух. Поэтому слизистую носа необходимо увлажнять. Его можно регулярно промывать специальными растворами или использовать спреи.
