Эффективность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой, направленных на борьбу с возрастными изменениями, имеет слабую доказательную базу, — рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании Martinex Наталья Михайлова.

Кардиолог Герман Гадельман и офтальмолог Михаил Коновалов назвали сезонную ягоду, способную продлить жизнь. Соответствующий эпизод программы «Жить здорово!» с комментариями экспертов размещен на сайте Первого канала.

С возрастом уменьшается мышечная масса и снижается сила — состояние, известное как саркопения. Однако силовые тренировки и зумба помогают замедлить этот процесс и поддерживать выносливость.

Утром натощак следует выпивать стакан прохладной или теплой воды, а спустя 20-30 минут можно приступать к приему пищи. Такой совет в беседе с aif.ru дала врач-терапевт Надежда Чернышова.

Накипь — главный показатель чрезмерной «жесткости» воды, регулярное потребление которой может нанести серьезный вред здоровью.

Утренняя потеря интереса к еде может быть связана с нарушением гормонального баланса, в частности с повышением уровня кортизола — основного гормона стресса.

Повышение в организме уровня «плохого» холестерина является настоящей угрозой для здоровья глаз — этот фактор оказывает даже более негативное влияние, чем использование гаджетов.

Ученые провели масштабное исследование среди жителей 91 страны и выяснили, что 21,7% взрослых с нормальным индексом массы тела на самом деле страдают от скрытого, абдоминального ожирения.

Железо является для организма ключевым элементом, от которого зависит работа каждой клетки. Оно необходимо для синтеза гемоглобина, поддержания энергетического обмена.

Многие думают, что закаливание — это геройское обливание ледяной водой на морозе или купание в проруби. Но, как рассказал «Газете.