Но чтобы бег приносил пользу, нужен хороший сон. Если вы спите по четыре часа и бегаете 10 километров, чтобы взбодриться, вы загоняете кортизол в потолок и сжигаете свои мышцы...
Сбер на ПМЭФ обсудил вопросы кибербезопасности На Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) прошла панельная сессия «Цифровой суверенитет и кибербезопасность» с участием заместителя Председателя Правления Сбербанка […]
Названа веская причина полностью отказаться от кофе
Эксперт в сфере натурального питания и глава компании по производству пищевых добавок Оливия Амитрано назвала единственную вескую причину полностью отказаться от кофе. По ее мнению, […]