Есть один простой ритуал, который можно без особых усилий делать каждый день. Просто ложитесь на пол и лежите. Да-да, именно так! Без телефона, без мыслей о работе, просто неподвижно.

Доктор медицинских наук Ирина Стражеско заявила, что секрет долголетия существует и он кроется вовсе не в волшебных таблетках. Самым мощным эпигенетическим инструментом на пути к долголетию служит питание.

Осень — идеальное время, чтобы включить в рацион тыкву. О том, как правильно выбрать этот овощ и в каком виде он принесёт больше всего пользы, рассказала aif. ru диетолог…

Правильное питание играет ключевую роль не только в женском, но и в мужском репродуктивном здоровье.

Тренер Алина Царева рассказала, что абсолютно каждый организм уникален, поэтому единого совета и режима тренировок просто не существует.

Минздрав РФ утвердил новый порядок диспансерного наблюдения беременных, ужесточив сроки постановки на учет и введя дополнительную диагностику.

Эффективность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой, направленных на борьбу с возрастными изменениями, имеет слабую доказательную базу, — рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании Martinex Наталья Михайлова.

Глинтвейн — напиток, который согревает и улучшает настроение за счет приятного аромата и вкуса и дарит ощущение комфорта в холодное время, однако его употребление может причинить вред здоровью.

Чрезмерное употребление соли, кофеина, сахара и газировок может разрушать кости. Об этом сообщила врач-эндокринолог Ирина Зятикова в беседе с «Газетой. ru».

Алкоголь сам по себе действует как токсическое вещество для клеток организма, вызывая повреждение ДНК и нарушая естественные процессы их восстановления, а при чрезмерном употреблении спиртного эти повреждения накапливаются и со…