Фитнес-тренер Эбенезер Сэмюэл назвал главные ошибки в тренировках после 40 лет. Его слова приводит Men Today. Сэмюэл заявил, что не стоит изматывать себя упражнениями, которые выполняют 20-летние.
Раскрыты потери ВСУ на купянском направлении
Военный эксперт, подполковник Луганской народной республики (ЛНР) в отставке Андрей Марочко прокомментировал ситуацию на купянском направлении. «За последние несколько суток в районе […]