Чёрный чай назвали лучшим чаем для получения энергии Если чувствуете себя вялым, то лучше заварите вместо чашки кофе чёрный чай. Его связывают с многочисленными преимуществами для здоровья, среди которых и повышение уровня […]
Диетолог Пикок рассказала, как похудеть к Новому году Каждый прием пищи должен содержать источник белка. Белок помогает контролировать аппетит, поддерживает стабильный уровень сахара в крови и способствует наращиванию мышечной массы […]