Есть больше фиников, а пить из расчета 30 мл воды на 1 кг веса: врачи ВСК дали совет по питанию…

При соблюдении поста важно помнить, что утренний (сухур) и вечерний (ифтар) приемы пищи должны различаться: Питание в сухур: — Углеводы: нужно обязательно сделать акцент на сложные углеводы, такие как овсянка…

More from my site